افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبرو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم، مخصوصاً زمانی که فصل گرما است و مجبورند لباس‌های نازک و کمتری بپوشند.

این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده است و باعث می‌شود اعتماد به نفس شان را از دست بدهند.

اگر این مشکل را دارید در وهله اول بدانید که تنها نیستید. در آخرین آمارگیری که در سال ۲۰۱۳ انجام شده ۵۷.۶ درصد شهروندان آمریکایی اضافه وزن دارند. اگر شما هم اضافه وزن دارید یا شکمتان از آنچه باید بزرگتر است طبق توصیه پزشکان باید وزنتان را کاهش دهید. اما لاغر شدن پروسه زمانبری است و تا رسیدن به نقطه دلخواه می‌توانید از توصیه‌های زیر برای پنهان کردن شکمتان استفاده کنید.

اگر چاق هستید و می‌خواهید بدانید چطور می‌توان چاقی و شکم برجسته خود را با استفاده از لباس پوشاند به نکات زیر توجه کنید:

۱. لباس‌های گشاد بپوشید
شاید در نگاه اول این راه حل واضح به نظر برسد، اما منظور ما هر لباس گشادی نیست. بلوز‌های گشاد این روز‌ها باز هم محبوب شده اند. خیلی از افراد لاغر هم ترجیح می‌دهند که لباس‌های گشاد یا به اصطلاح over size بپوشند. مهم نیست زمستان باشد یا تابستان برای هر فصلی لباس‌های گشاد و در عیت شیک مناسب آن فصل وجو دارد.

۲. لباس‌های تک رنگ انتخاب کنید
از قدیم گفته اند زیبایی در سادگیست. این گفته در زمینه مد و فشن همیشه حقیقت دارد. هر چه طرح و نقش و نگار لباستان کم‌تر باشد لاغر‌تر به چشم می‌آیید. این توصیه به ویژه در مورد شلوار و دامن صدق می‌کند. سعی کنید از رنگ‌های خنثی استفاده کنید. این رنگ‌ها نگاه را به خود جلب نمی‌کند.

۳. راه راه عمودی
حتما خطای چشم به گوشتان خورده است. خطوط راه راه عمودی چشم ما راه دچار خطای بصری میکند. لباس‌های راه راه فرد را لاغر‌تر و کشیده‌تر از حالت واقعی نشان می‌دهد. یک شلوار راه راه سرمایه گذاری بسیار خوبی برای پنهان کردن شکم است.

۴. قسمت‌های دیگر را برجسته کنید
برای پنهان کردن شکمتان لازم است مانند یک تردست عمل کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای پنهان کردن یک چیز پرت کردن حواس‌ها به چیز‌های دیگر است. این اصل در لباس پوشیدن هم صدق میکند. اگر نمی‌خواهید چیزی جلب توجه کند پس جای دیگر را پر رنگ کنید. برای کوچک نشان دادن شکم می‌توانید شال و روسری طرحدار و رنگی سر کنید یا از گردنبند بلند استفاده کنید. اگر دنبال انتخاب لباس شب هستید سراغ یقه‌های باز‌تر بروید. یقه‌ی قایقی یا هفت باز نگاه را به سمت گردن و شانه‌ها منحرف می‌کند.

۵. لباس‌های بلند‌تر از قد زانو انتخاب کنید
هرچه قد لباس یا دامن شما کوتاه‌تر باشد شکمتان برجسته‌تر دیده می‌شود. لباس‌هایی با قد بلند ماکسی یا بلند‌تر از زانو باعث لاغر و کشیده‌تر دیده شدن اندام می‌شود.

۶. دامن بپوشید
دامن‌های راسته و کلوش انتخاب بسیار مناسبی برای پنهان کردن شکم هستند. دامن علاوه بر جمع کردن شکم نگاه را به سمت پایین تنه جذب میکند.

۷. لایه لایه لباس بپوشید
این توصیه بیشتر مناسب فصول سرد سال است. لازم نیست با یک تک کت یا کاپشن سر و ته قضیه را هم بیاورید. برای لاغر‌تر دیده شدن چند لایه بلوز و بالاپوش انتخاب کنید و در نهایت با یک شال گردن استایل لایه لایه خود را تکمیل کنید.

۸. شلوار فاق بلند
موقع انتخاب شلوار دقت کنید که قسمت کمر آن کمی بلند‌تر از حد معمول باشد. این شلوار‌ها علاوه بر جمع کردن شکم، پا‌ها را بلندتر از اندازه واقعی نشان می‌دهند. پا‌های بلند‌تر هیکل را لاغر‌تر و کشیده‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.

۹. برش‌های نامتعارف
در سال‌های اخیر تونیک و مانتو با برش‌های نامتعارف کاملا جا افتاده است. لباس‌هایی که برش نا متعارف دارند توجه‌ها را از شکم به طرح لباس متمایل می‌کنند.

۱۰. به برش کمر لباس دقت کنید
اگر کمر مانتو یا پیراهن شما دقیقا روی شکم قرار بگیرد علاوه بر برجسته کردن شکم قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. لباس‌هایی که برش کمر آن‌ها زیر سینه است شکم را زیر خود پنهان می‌کند. به علاوه کمر لباس روی لاغر‌ترین قسمت بدن قرار می‌گیرد و هیکل را کوچک‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.

۱۱. لباس راسته بپوشید
شلوار، دامن و پیراهن راسته بهترین دوست شما هستند. لباس راسته بدن را قاب بندی میکند و تمام مشکلات اندام زیر خود پنهان میکند و بدن را صاف و ترکه¬ای نشان می‌دهد.

۱۲. از کمربند استفاده نکنید
بدترین اکسسوری برای فردی که شکم بزرگی دارد کمربند است. به صورت کلی از هر چیز که ممکن است نگاه را به سمت شکم جذب کنید صرف نظر کنید.

۱۳. بلوز را زیر شلوار نبرید
بهتر است همیشه بلوز را روی شلوار قرار دهید. بهتر است همیشه تی شرت یا بلوز خود را روی شلوار قرار دهید. قرار دادن بلوز زیر شلوار ابعاد و اندازه شکم را کاملا واضح نشان می‌دهد.

۱۴. دقت کنید لباس در نواحی اطراف شکم چسبان نباشد
این توصیه هم تا حدی بدیهی به نظر میرسد، اما نکته ظریفی است. بعضی لباس‌ها در ظاهر گشاد هستند، اما برش و دوخت آن‌ها و حتی جنس پارچه لباس به صورتی است که به شکم و نواحی اطراف آن می‌چسبد.

۱۵. از لگ و شلوار گنی استفاده کنید
آخرین نکته کمی کاربردی‌تر و البته گران‌تر از سایر موارد است. اگر افتادگی شکم دارید یا به هر دلیلی امکان لاغر کردن شکم برای شما وجود ندارد بهترین کار این است روی خرید یک لگ گن دار مناسب سرمایه گذاری کنید. لگ یا شلوار‌های گن دار در قسمت شکم کشی هستند و چربی این ناحیه را کاملا جمع می‌کنند.