در شرایطی که مصرف آبمیوههای ۱۰۰ درصد طبیعی میتواند گزینه بهتری نسبت به نوشیدنیهای شیرین دیگر باشد، اما هر فنجان از آبمیوههای طبیعی نیز میتواند تا ۳۶ گرم قند در خود داشته باشد.
مصرف برخی خوراکیها میتواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی میتواند خطر ابتلا به شرایطی جدیتر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
در ادامه با برخی غذاها و نوشیدنیها که میتوانند بی آنکه متوجه باشید موجب افزایش چربی شکم شما شوند بیشتر آشنا میشویم.