راز مراقبه چیست؟ پس از تمرینهای مراقبهای زیاد، ممکن است به تجربههای عرفانی دست یابند که طی آن خودآگاهی خویش را از دست میدهند و به احساسی از هستی که سرشار از هوشیاری وسیعتری است (بههر معنائی که باشد) دست مییابند مراقبه میتواند موجب تغییر در هوشیاری شود به زمانهای بسیار دور باز میگردد و در تمامی مذاهب بزرگ دنیا نشانههائی از آن بهچشم میخورد.
در جهان تنها یک فضیلت وجود دارد و آن آگاهی است و تنها یک گناه، وآن جهل است در این بین ، باز بودن و بسته بودن چشم ها و گوش ها، تنها تفاوت میان انسان های آگاه و نا آگاه است نخستین گام برای رسیدن به آگاهی توجه کافی به پندار، گفتار و کردار است.
زمانی که تا به این حد از احوال ذهن ، جسم و زندگی خود با خبر شدیم، آن گاه معجزات رخ می دهند. در نگاه مولانا و عارفانی نظیر او زندگی ، تلاش ها و رویاهای انسان سراسر سرگرمی ست! چرا که انسان نا آگاهانه همواره به جست و جوی چیزی است که پیشاپیش در وجودش نهفته است! اما این نکته را درست زمانی می فهمد که به حقیقت می رسد! نه پیش از آن!