یک روانشناس توصیه کرد: موضوعی که تقریباً همه ما با آن مواجهیم و ممکن است در برخوردهای روزانه برای ما مشکل‌ساز شود، هیجانات ماست که باید کنترل شود.
دکتر پروین ناظمی، روانشناس و مشاور اظهار داشت: هیجانات اصلی انسان بسیار زیاد است که مهم‌ترین آن‌ها شامل اضطراب، ترس، خشم، غم، شادی، تنفر است.
وی افزود: در روند طبیعی انسان هیجان باید وجود داشته باشد اما بعضی هیجانات غیرقابل کنترل، مشکل ایجاد می‌کنند.
او تاکید کرد: عدم کنترل هیجان آسیب‌های جبران‌ناپذیری در پی دارد، پس بهتر است آن‌ها را شناسایی کنیم و به کنترل خودمان درآوریم.
مشروح صحبت‌های دکتر ناظمی را در این ویدئو ببینید تا بیشتر با این مقوله آشنا شوید:
