چه عواملی باعث افتادگی پوست و شل شدن آن می شود؟

چین و چروک و شیارهای پوست، اولین علائمی هستند که با افزایش سن مشاهده می کنید. پوست شما به آرامی از گونه ها، بینی، چانه، گردن، بازوها و سایر نقاط بدن افتاده و شل می شود. علل اصلی افتادگی پوست به شرح زیر است:

• با افزایش سن، ساخت کلاژن در پوست کُندتر می شود. به همین دلیل، پوست خاصیت کششی و ارتجاعی خود را از دست داده و افتاده می‌شود.
• بافت هم‌بند پوست که غضروف و استخوان‌ها را پشتیبانی می‌کند، با افزایش سن، ضعیف می شود.
• چربی که زمانی زیر پوست به طور یکنواخت توزیع شده بود و آن را بالا نگه می داشت، حجم خود را از دست می دهد و به شکل توده در می آید. این توده ها به دلیل جاذبه افتاده و آویزان می شوند.
• اگر بیش از حد در معرض نور خورشید بوده باشید، کلاژن و الاستین موجود در پوستتان صدمه می بیند و رشته های پروتئینی در هم تنیده‌ی آن کیفیت خود را از دست می دهند. دود سیگار و آلودگی هوا از جمله عواملی است که روند شکل گیری چین و چروک و افتادگی پوست را تسریع می کند.
• کاهش وزن سریع و حاملگی نیز ممکن است سبب افتادگی پوست شود.

10 ماده برای سفت شدن پوست صورت

1. پودر دانه‌ ی قهوه

کافئین موجود در قهوه، رطوبت و چربی اضافی پوست را از بین می برد، به همین علت، آن را محکم و نرم می کند. همچنین، قهوه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است که روند پیری پوست را کند می کند. دانه های درشت و زبر قهوه و شکر قهوه ای، پوست را لایه برداری و به استحکام آن کمک می کند. در طی این فرایند، روغن نارگیل پوست را مرطوب نگه می دارد.

به خاطر داشته باشید، پودر قهوه‌ آماده یا همان قهوه‌ی فوری (Instant Coffee) که در بازار موجود است، در فرآیند تولید، دستکاری می شود و تغییر می کند. درنتیجه، خاصیت خود را از دست داده و برای سفت کردن پوست صورت اثری نخواهد داشت. سعی کنید، دانه قهوه را خودتان در منزل آسیاب کنید.

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک

• 4/1 فنجان پودر دانه ی قهوه
• 4/1 فنجان شکر قهوه ای
• 3-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
• 2/1 قاشق چایخوری پودر دارچین

روش تهیه

1. روغن نارگیل را به آرامی گرم کنید تا ذوب شود. سپس، صبر کنید تا در دمای اتاق سرد شود.
2. مواد دیگر را ترکیب کنید و روغن نارگیل خنک شده را به آنها بیفزایید. آنها را خوب مخلوط کنید.
3. این مخلوط را به مدت چند دقیقه به آرامی با حرکت چرخشی روی پوست خود بمالید.
4. پوست خود را با آب ولرم بشویید.

از این ماسک سفت کننده صورت، هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.

2. نارون کوهی

نارون کوهی پوست را منقبض و منافذ آن را تنگ می کند. به همین دلیل، بعد از مصرف آن پوست شما سفت می شود. پلی فنول (با خاصیت آنتی اکسیدانی) موجود در نارون کوهی فعالیت آنزیم های مخربی را که به کلاژن و الاستین پوست صدمه می زنند، مهار می کند و با این کار موجب جوانسازی پوست صورت می شود.

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک

• محلول نارون کوهی (Witch Hazel)
• پد پنبه ای

روش تهیه

1. پد پنبه ای را به محلول نارون کوهی آغشته کنید و آن را به سمت بالا بر صورت و گردن خود حرکت دهید.
2. حدود پنج دقیقه منتظر بمانید تا خشک شود. سپس، بار دیگر نارون کوهی را با پنبه به پوست خود بمالید.
3. بعد از استفاده صورت خود را نشویید.
4. می توانید این محلول را به همان روش برای قسمت های دیگر بدن مانند بازوها، شکم و ..، به کار ببرید.

بهترین زمان استفاده از این محلول شب ها قبل از خواب است. هر شب می توانید آن را به کار ببرید.

3. ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی انواع مواد شیمیایی گیاهی است که سلامت مطلوب پوستتان را تضمین می کند. علاوه بر این، آلوئه ورا نرم کننده است، پوست را تغذیه و در برابر مضرات اشعه ی فرابنفش از آن محافظت می کند. همچنین به سفت شدن پوست صورت کمک می کند.

مواد لازم

• یک برگ آلوئه ورا

روش تهیه

• یک برگ آلوئه را برش دهید و ژل داخل آن را بیرون بیاورید.
• ژل آلوئه ورای تازه را روی پوستی که دچار افتادگی شده، بمالید. 15 تا 20 دقیقه منتظر بمانید تا خشک شود.
• پوست خود را با آب بشویید.

این کار را روزی یک بار تکرار کنید.

4. زاج

زاج نوعی ماده ی محکم کننده ی پوست است. می توانید آن را به تنهایی یا با ماسک های تقویت اثرات سفت کننده به کار ببرید. همچنین، زاج قابض است و اندازه ی منافذ بزرگ شده پوست را کاهش می دهد.

فراموش نکنید که زاج ممکن است خشکی پوست را افزایش دهد. بنابراین، همیشه بعد از شست وشوی باقی مانده ی زاج، پوست خود را مرطوب کنید.

مواد لازم

• یک تکه ی کوچک زاج (alum)
• آب

روش تهیه

1. تکه ی زاج را در آب فرو کنید و آن را به آرامی روی پوست خود بمالید.
2. بعد از 20 دقیقه پوستتان را بشویید.

این کار را هر روز انجام دهید تا پوست سفت تری داشته باشید.

5. گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی پوست را تسکین می دهد. همچنین، یک تونر طبیعی است که افتادگی پوست را جبران می کند. این ماده حاوی آنتی اکسیدان هایی است که پوست شما را صاف می کند و درخششی طبیعی به آن می بخشد.

مواد لازم

• یک گوجه فرنگی کوچک
• توپک پنبه ای

روش تهیه

• آب گوجه فرنگی را بگیرید و توپک پنبه ای را به آن آغشته کنید.
• یک لایه ی نازک آب گوجه فرنگی را روی پوست ناحیه ی مورد نظر بمالید.
• بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس، آن را با آب بشویید.

این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

6. نمک اپسوم

نمک اپسوم، پوست را سفت می کند و مایعات اضافی را که ممکن است سبب افتادگی پوست شما شود، از بین می برد. همچنین، گردش خون شما را بهبود می دهد. به همین دلیل، موجب سفت شدن پوست صورت تان می شود.

مواد لازم

• 2-1 فنجان نمک اپسوم (نمک‌های منیزیم سولفات آبدار که به نمک حمام هم شناخته می‌شود)
• آب گرم
• وان حمام

روش تهیه

1. وان را با آب گرم پر کنید و نمک‌ اپسوم را به آن اضافه کنید.
2. نمک را در آب مخلوط کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در وان بمانید.

هفته ای دو یا سه بار با این روش از آب نمک اپسوم استفاده کنید.

7. آب لیمو ترش

آب لیمو قابض و برای سفت شدن پوست مفید است. ویتامین C موجود در آب لیمو به سنتز کلاژن کمک می کند.

مواد لازم

• یک عدد لیمو ترش (لیمو سنگی)
• توپک پنبه ای

روش تهیه

1. مقداری آب لیمو ترش (لیمو سنگی) تازه را بگیرید و با توپک پنبه‌ای آن را روی صورت و گردن خود بمالید.
2. 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.
3. صورتتان را با آب بشویید. به آرامی آن را خشک و سپس، مرطوب کنید.
4. اگر پوستتان حساس است، آب لیمو را قبل از استفاده با مقدار برابری آب رقیق کنید.

این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

8. مولتانی میتی (خاک رس قهوه ای)

مولتانی میتی پوست را به طور عمیق پاکسازی و همه ی آلودگی های آن را جذب می کند. در عین حال گردش خون پوست را بهبود می بخشد. افزون بر این، پوست را با طراوت و تازه می کند. البته باید بدانید که این ماده برای پوست های حساس مناسب نیست.

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک

• 2 قاشق غذاخوری مولتانی میتی (نوعی خاک رس که برای جذب چربی و رنگ به کار می رود. به آن “خاک رس قهوه‌ای” هم می گویند)
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• گلاب

روش تهیه

1. گلاب را با مولتانی میتی و عسل مخلوط کنید. در پایان، خمیری با قوام و غلیظ به دست می آید که استفاده از آن روی پوست آسان خواهد بود.
2. این خمیر را با برس صورت یا انگشت روی صورت و گردن خود بمالید.
3. حدود 20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس، با آب خنک آن را بشویید.
4. پوست خود را بعد از شست وشو مرطوب کنید.

هفته ای 2 بار از این ماسک ضد چروک و سفت کننده استفاده کنید.

9. پاپایا

پاپایا آنزیم های مفیدی مانند پاپایین دارد که برای سفت تر شدن پوست های افتاده مفید است. همچنین، پوست را صاف و نرم می کند، زیرا حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، به دلیل داشتن ویتامین C به سنتز و نگهداری کلاژن کمک می کند.

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک

• چند تکه پاپایای رسیده
• 2-1 قاشق غذاخوری آرد برنج

روش تهیه

1. یک پاپایا را به قطعات کوچک برش دهید و آنها را در مخلوط کن آسیاب کنید. آرد برنج را به آن بیفزایید و به خوبی ترکیب کنید.
2. این مخلوط را روی پوست خود بمالید. به آرامی و با حرکات چرخشی رو به بالا آن را مالش دهید.
3. این کار را به مدت 15 دقیقه انجام دهید. سپس، صورت خود را با آب بشویید.

این ماسک برای سفتی پوست صورت معجزه می کند. هفته ای دو بار از آن استفاده کنید.

10. ماست

ماست به طور گسترده به عنوان درمانی طبیعی برای پوست های افتاده استفاده می شود. اسید لاکتیک موجود در ماست منافذ پوست را منقبض و آن را محکم می کند. همچنین، بررسی ها نشان می دهد، استفاده ی منظم از این ماسک به درخشش طبیعی چهره ی شما کمک خواهد کرد.

مواد لازم برای تهیه‌ی این ماسک

• 2 قاشق غذاخوری ماست
• چند قطره آب لیموترش سبز (پرشین لایم)

روش تهیه

1. آب لیموترش را با ماست مخلوط کنید.
2. این مخلوط را روی صورت خود بمالید.
3. به مدت 10 دقیقه پوستتان را ماساژ دهید و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
4. پوستتان را با آب بشویید.

این کار را سه تا چهار بار در هفته تکرار کنید.

سخن پایانی

برای سفت شدن پوست صورت خود و به کار بردن این مواد و ماسک ها منتظر نباشید که پوست شما چروک و افتاده شود! استفاده از این آن ها را از همین امروز آغاز کنید، حتی اگر به تازگی 20 ساله شده اید. با این کار، در 60 سالگی خود پوستی سالم خواهید داشت. اگر به راهنمایی بیشتری نیاز دارید، پرسش های خود را در قسمت «بیان نظر» بنویسید.