گیاه جینسینگ گیاهی سرشار از آنتیاکسیدان است و قرنهاست که در طب سنتی چینی استفاده میشود.
این گیاه دارای مزایای زیادی برای سلامت مغز، عملکرد سیستم ایمنی، کنترل قند خون و... است. در این مقاله با خواص جینسینگ برای سلامتی، عوارض مصرف جینسینگ و موارد منع مصر جینسینگ آشنا میشویم.
فواید جینسینگ چیست؟
جینسینگ گیاهی کند رشد و کوتاه با ریشههای گوشتی و یکی از محبوبترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه برای قرنها بهعنوان درمان انواع بیماریها در آسیا و آمریکای شمالی مورداستفاده قرار گرفته است و حاوی دو ترکیب مهم جین سنوزیدها و جینتونین است. درواقع فواید جینسینگ به دلیل وجود این دو ماده است. این ترکیبات برای ارائه مزایای سلامتی یکدیگر را تکمیل میکنند.
کاهش التهاب
جینسینگ سرشار از آنتیاکسیدان است و به کاهش التهاب و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو کمک میکند. به هم خوردن تعادل بین تولید رادیکالهای آزاد و آنتیاکسیدانها، استرس اکسیداتیو نامیده میشود.